เข้าถึงการประเมินและดูแลจิตใจของตนเองได้ง่ายในทุกที่โดยไม่ต้องรอให้ป่วย เครื่องมือดูแลสุขภาพใจที่คุณสามารถเริ่มได้ทันที
1.ประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้นฟรี: ตรวจเช็กระดับความเครียด ภาวะหมดไฟ และพลังใจของตนเองได้บนเว็บไซต์ Mental Health Check-In ของกรมสุขภาพจิต
2.ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต: หากคุณรู้สึกเครียดหรือต้องการคนรับฟัง สามารถโทรปรึกษา สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง